Kursen är stängd för anmälan
Mental träning för musiker (alla genre) och grupp coaching i samarbete med Artist-& Musikerhälsan, Östra Rönneholmsvägen 9B, Malmö
26-27-28/7 kl 10-17, kursen ges på engelska.
Blir du ofokuserad vid övning och negativt nervös vid konsert eller provspelning? Känner du dig stressad? Eller är du bara nyfiken på vad mental träning och coachande frågor kan ge dig?
Personlig utveckling innebär att bli mer medveten om dig själv och dina beteenden, strategier och egenskaper. Det är att aktivt välja vilken väg du vill gå. I dagens arbetsklimat ställs de flesta musiker inför utmaningar som handlar om att hantera tid, hög press och bedömning från sig själv eller omgivningen.
I kursen ingår coachande samtal som varvas med föreläsning och praktiska övningar.
Programupplägg:
- Grunden i mental träning
- Coachande frågor
- Bli din egen ledare
- Bli effektivare i din övning
- Bemöta negativa tankar
- Se situationer ur ett nytt perspektiv
- Förberedelse för konsert och provspelning
- Mål och del mål
Anmälan öppen 29 maj-30 juni 2024
Kostnad: 3500 kr + moms, studerande: 2600kr + moms
Anmälan sker genom kontaktformulär, ange ”Sommarkurs 2024”